Hat man das passende homöopathische Mittel gefunden, dann stellt sich Frage nach der richtigen POTENZ. Die Angaben in der einschlägigen Literatur widersprechen sich häufig und erzeugen dadurch eine gewisse Unsicherheit. Zumal einige Potenzen zur Selbstbehandlung völlig ungeeignet sind. Die Autorin hat alle Potenzen an sich selbst ausprobiert und gibt hier ihre Erfahrungen weiter. Zur Sprache kommen folgende Potenzen:

- LM-Potenz (C 50.000)

- XM-Potenz (C 10.000)

- M-Potenz (C 1.000)

- C200-Potenz

- C12-Potenz

- Niedrige D-Potenzen (z.B. D3 oder D6)

Zur Frage der DOSIERUNG gibt es in der Literatur zwei Fraktionen. Die einen empfehlen die täglich mehrmalige Einnahme homöopathischer Mittel. Die anderen wählen den klassischen Weg, nehmen ein Mittel immer nur einmal ein und warten dann die Wirkung ab. Die Autorin gehört ganz klar zur klassischen Fraktion. Im Buch beschreibt sie ihre Erfahrungen zur Dosierung homöopathischer Arzneien:

- Wie viele Globuli nehme ich ein?

- Wie lange sollen die Globuli wirken?

- Wie oft wiederhole ich die Einnahme?

- Ein passendes Mittel ist wie ein guter Freund

- So habe ich meinen Freund BELLADONNA verloren

- Wann kann ich ein Mittel erneut einnehmen?