Die Fallen der Gewaltfreien Kommunikation: Wie Sie mit Gewaltfreier Kommunikation endlich dort ankommen, wo Sie schon die ganze Zeit hinwollten
Wie Sie mit Gewaltfreier Kommunikation endlich dort ankommen, wo Sie schon die ganze Zeit hinwollten Schon auf so vielen Seminaren gewesen und so viele Bücher gelesen, und noch immer klappt es nicht – mit dem Partner, den Eltern, den Kindern? Dieses Buch zeigt anhand von prägnanten Beispieldialogen humorvoll, an welchen – überwiegend unbewussten – Denk- und Reaktionsmustern es scheitern kann, und wie Sie sich aus deren Bann befreien. Inhalt Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg ist ein wunderbares Hilfsmittel, um private und berufliche Beziehungen zu verbessern. Theoretisch zumindest – denn in der Praxis gibt es immer wieder Situationen und Menschen, an denen man sich die Zähne ausbeißt und bei denen alles Gelernte nicht weiterzuhelfen scheint! Wenn Sie so etwas erleben, dann seien Sie unbesorgt. Sie stecken aller Wahrscheinlichkeit nach nur in einer der möglichen Fallen bei der Anwendung von Gewaltfreier Kommunikation fest. Vermutlich haben Sie von deren Existenz bisher nichts gewusst, und niemand hat Sie gewarnt. Wenn Sie diese Fallen nun erkennen und vermeiden, stellen Sie die Weichen zu Ihrem unvermeidlichen Durchbruch. Schwierige Situationen entstehen, wenn wir nicht wissen, was wir gerade brauchen und wirklich von uns und anderen wollen. Wir stehen ohne unsere innere Kraft und Klarheit da, was uns hilflos und wütend macht. In jeder Falle geht es daher um die Frage: Wie komme ich wieder in die Verbindung zu dem, was ich will und was mir Kraft gibt? Daraus ergeben sich die Verbindung zum anderen und die Lösung automatisch. In diesem Buch helfen Ihnen Beispieldialoge zu jeder Falle, das jeweilige Problem auf vergnügliche Weise genau zu identifizieren. Zu jedem Problem lernen Sie dann praxiserprobte Schritte aus dem Schlamassel, um den besten Lösungsweg für sich zu finden.
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Die Fallen der Gewaltfreien Kommunikation: Wie Sie mit Gewaltfreier Kommunikation endlich dort ankommen, wo Sie schon die ganze Zeit hinwollten
Wie Sie mit Gewaltfreier Kommunikation endlich dort ankommen, wo Sie schon die ganze Zeit hinwollten Schon auf so vielen Seminaren gewesen und so viele Bücher gelesen, und noch immer klappt es nicht – mit dem Partner, den Eltern, den Kindern? Dieses Buch zeigt anhand von prägnanten Beispieldialogen humorvoll, an welchen – überwiegend unbewussten – Denk- und Reaktionsmustern es scheitern kann, und wie Sie sich aus deren Bann befreien. Inhalt Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg ist ein wunderbares Hilfsmittel, um private und berufliche Beziehungen zu verbessern. Theoretisch zumindest – denn in der Praxis gibt es immer wieder Situationen und Menschen, an denen man sich die Zähne ausbeißt und bei denen alles Gelernte nicht weiterzuhelfen scheint! Wenn Sie so etwas erleben, dann seien Sie unbesorgt. Sie stecken aller Wahrscheinlichkeit nach nur in einer der möglichen Fallen bei der Anwendung von Gewaltfreier Kommunikation fest. Vermutlich haben Sie von deren Existenz bisher nichts gewusst, und niemand hat Sie gewarnt. Wenn Sie diese Fallen nun erkennen und vermeiden, stellen Sie die Weichen zu Ihrem unvermeidlichen Durchbruch. Schwierige Situationen entstehen, wenn wir nicht wissen, was wir gerade brauchen und wirklich von uns und anderen wollen. Wir stehen ohne unsere innere Kraft und Klarheit da, was uns hilflos und wütend macht. In jeder Falle geht es daher um die Frage: Wie komme ich wieder in die Verbindung zu dem, was ich will und was mir Kraft gibt? Daraus ergeben sich die Verbindung zum anderen und die Lösung automatisch. In diesem Buch helfen Ihnen Beispieldialoge zu jeder Falle, das jeweilige Problem auf vergnügliche Weise genau zu identifizieren. Zu jedem Problem lernen Sie dann praxiserprobte Schritte aus dem Schlamassel, um den besten Lösungsweg für sich zu finden.
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Die Fallen der Gewaltfreien Kommunikation: Wie Sie mit Gewaltfreier Kommunikation endlich dort ankommen, wo Sie schon die ganze Zeit hinwollten

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Overview

Wie Sie mit Gewaltfreier Kommunikation endlich dort ankommen, wo Sie schon die ganze Zeit hinwollten Schon auf so vielen Seminaren gewesen und so viele Bücher gelesen, und noch immer klappt es nicht – mit dem Partner, den Eltern, den Kindern? Dieses Buch zeigt anhand von prägnanten Beispieldialogen humorvoll, an welchen – überwiegend unbewussten – Denk- und Reaktionsmustern es scheitern kann, und wie Sie sich aus deren Bann befreien. Inhalt Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg ist ein wunderbares Hilfsmittel, um private und berufliche Beziehungen zu verbessern. Theoretisch zumindest – denn in der Praxis gibt es immer wieder Situationen und Menschen, an denen man sich die Zähne ausbeißt und bei denen alles Gelernte nicht weiterzuhelfen scheint! Wenn Sie so etwas erleben, dann seien Sie unbesorgt. Sie stecken aller Wahrscheinlichkeit nach nur in einer der möglichen Fallen bei der Anwendung von Gewaltfreier Kommunikation fest. Vermutlich haben Sie von deren Existenz bisher nichts gewusst, und niemand hat Sie gewarnt. Wenn Sie diese Fallen nun erkennen und vermeiden, stellen Sie die Weichen zu Ihrem unvermeidlichen Durchbruch. Schwierige Situationen entstehen, wenn wir nicht wissen, was wir gerade brauchen und wirklich von uns und anderen wollen. Wir stehen ohne unsere innere Kraft und Klarheit da, was uns hilflos und wütend macht. In jeder Falle geht es daher um die Frage: Wie komme ich wieder in die Verbindung zu dem, was ich will und was mir Kraft gibt? Daraus ergeben sich die Verbindung zum anderen und die Lösung automatisch. In diesem Buch helfen Ihnen Beispieldialoge zu jeder Falle, das jeweilige Problem auf vergnügliche Weise genau zu identifizieren. Zu jedem Problem lernen Sie dann praxiserprobte Schritte aus dem Schlamassel, um den besten Lösungsweg für sich zu finden.

Product Details

ISBN-13: 9783943120066
Publisher: Agentur für innere Freiheit
Publication date: 10/15/2013
Sold by: Libreka GmbH
Format: eBook
Pages: 99
File size: 751 KB
Language: German

About the Author

Kendra Gettel, Jahrgang 1978, wuchs in Deutschland und Kuwait auf. Nach dem Abitur studierte sie Arabisch, Englisch und Spanisch am Fachbereich Kultur- und Sprachwissenschaft der Johannes Gutenberg-Universität Mainz und am Teaching Arabic as Foreign Language Center der Universtität Alexandria/Ägypten. Nach ihrem Studium sammelte sie einige Jahre lang berufliche sowie weitere interkulturelle und menschliche Erfahrungen in Fluggastabfertigung der Deutschen Lufthansa in Frankfurt am Main. Auf der Suche nach einem besseren Umgang mit herausfordernden Begegnungen im privaten und beruflichen Bereich bildete sich Gettel, die schon immer gerne menschliche Verhaltensweisen beobachtete und hinterfragte, in vielen Gebieten weiter. Unter anderem absolvierte sie einen Jahreskurs Training in Gewaltfreier Kommunikation, machte eine Weiterbildung zur Kursleiterin für HypnoBirthing-Geburtsvorbereitung und besuchte The School for The Work mit Byron Katie. Die Diplom-Übersetzerin, Autorin und Kursleiterin lebt in Süddeutschland. Sie können sie auf Ihrer Website www.kendragettel.de besuchen und mehr über ihre Arbeit erfahren.

Table of Contents

Vorwort Danksagungen Kurzeinführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg Die vier Schritte Empathie II. Persönliche Erfahrungen mit GFK III. Die Fallen 1. Falle: Du musst es so sehen wie ich Muss die Beobachtung von beiden geteilt werden? Worum geht es mir? Auswege 2. Falle: Und du bist doch schuld Die Interpretation macht´s Was treibt mich an? Der Satiresuperstar: Ich! 3. Falle: Ich brauche Die Wirkung meiner Gedanken Fehlt mir wirklich etwas? Erfüllte Bedürfnisse sind Ansichtssache Der Geist will sich selbst beweisen Ich brauche nicht – ich habe schon! 4. Falle: Ich brauche von dir Ich bin der entscheidende Faktor Nur ich kann mein Selbstbild ändern 5. Falle: Ich mache mir Sorgen um dich Alte Muster fühlen sich irgendwie gut an Ganz selbstlos? Um wen sorge ich mich in Wahrheit? 6. Falle: Ich kann dir helfen Aus dem Herzen oder aus Angst? Ich bin schuld an deinem Unglück Was tue ich da? Bereitschaft 7. Falle: Pseudoempathie Form versus Inhalt Von sich selbst getrennt Ruhe gesucht Ich bin ja so empathisch Den Dschungel lichten 8. Falle: Wo ist dein Problem? Ich lebe doch nur GFK! Formal vorbildlich? Jeder spielt seine Rolle Was will ich von dir? Dem Herzen folgen 9. Falle: Mein Bedürfnis wird so erfüllt und nicht anders! Raus aus dem Kopf – rein in die Verbindung! Die Absicht hinter der Bitte 10. Falle: Es ist ja nur eine Strategie! Innere Wegweiser 11. Falle: Schmerz? Nein, danke! Gewalt: total normal Unterdrückter Schmerz verhindert Verbindung Freiheit ist möglich IV. Die Mutter aller Fallen: Ich will den Krieg Distanz gibt mir Sicherheit? Kampf und Streit mit anderen – warum? Das Märchen vom abstoßenden Selbst V. Der Schlüssel zur Befreiung: Selbstliebe Der Weg aus allen Fallen Der Wahrheit auf der Spur Wir haben die Wahl Die innere Stärke kultivieren: Den Garten der Liebe pflegen Selbstliebe konkret VI. Fazit Literaturverzeichnis Über die Autorin Quellenangaben und Anmerkungen
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