Der Autor Jörns Bühner ist ein ehemals selbst von schweren Schlafstörungen Betroffener. "Sie können Ihre Schlafstörungen sofort beenden, sich Nachts endlich richtig erholen und wieder Kraft schöpfen, wenn Sie richtig vorgehen." sagt der Erfolgsautor. Er selbst hat es nach vielen Irrwegen geschafft, seine massiven Schlafprobleme dauerhaft zu beenden. Über 43% der deutschen Bundesbürger beklagen, dass sie oftmals schlecht schlafen. Ca. 15 Millionen nehmen Schlafmittel und über 12 Millionen Deutsche haben sehr ernsthafte Schlafprobleme. Das Problem betrifft Frauen und Männer gleichermaßen. Aber fast jder Mensch hat die Möglichkeit, seine Schlafstörungen zu beenden. Ganz egal was bei Ihnen der Grund für Ihre Schlafstörungen ist, Sie werden wieder Ihren wohlverdienten, erholsamen Schlaf bekommen. Erfahren Sie u.a. in diesem Buch ... - wie Sie recht schnell das "Kopfkino" abschalten, bzw. es gar nicht erst zulassen und so einfach keine Negativgedanken mehr durch Ihren Kopf jagen können - warum und wie Sie auch ohne Medikamente, Schlaftabletten usw., wieder richtig erholsam und ausgiebig schlafen können - wie Ihnen die Natur mit ungeahnten Möglichkeiten hilft, sich wieder in einen tiefen, wohlverdienten Schlaf zu versetzen - warum die Tiefschlafphase so überlebenswichtig für Sie ist - wie Sie mit sanften Behandlungsmethoden wieder schlafen wie eine Baby - was genau die fatalen Folgen von Schlaftabletten sind und wie Sie davon los kommen - was genau Schlafrestriktion und Schlafkompression ist und wie es Ihnen sofort helfen kann Erfahrene Schlafexperten, wie z.B. Dr. Schreiber aus Ratingen sagen zu diesem Ratgeberebook: "Ich kann Ihnen den E-Buch Ratgeber von Herrn Bühner nur wärmstens empfehlen. Eine ganzheitliche Betrachtung von Schlafstörungen und gezielte Maßnahmen um Schlafstörungen in den Griff zu bekommen und endlich wieder gut schlafen zu können.