Es gibt in unserem Leben eine Vielzahl an Ereignissen, die man durchaus als sehr unerfreulich, beängstigend, traurig und belastend empfinden kann. Wir alle leben in einer sehr bewegten Zeit und die Menschen werden zunehmend verängstigter. Für viele Menschen scheint die Zukunft immer unsicherer zu werden. So werden sich Zukunfts- und Existenzängste zu einer immer größer werdenden Herausforderung unserer Zeit. Wie kann man es am besten lernen, die Ängste zu besiegen? Was sind die wahren Ursachen unserer Ängste? Welche alltagstauglichen Tricks, Hilfen und Hinweise können dazu führen, dass das Leben wieder mit mehr Mut, Zuversicht und Lebensfreude versehen wird? Dr. Stefan Lambrecht gibt auf all diese Fragen die professionellen, erprobten und gut nachvollziehbaren Tipps und Anleitungen.