Overview
Este libro es sobre usted: problemas de concentración, ejercicios para entrenar su mente, ejercicios de respiración y mucho más.
Después de leerlo, habrá descubierto más sobre usted mismo y sobre cómo tratar con los demás, sabrá cómo relajarse a través del conocimiento de: ejercicios mentales, tensión y relajación, entrenamiento bioenergético, respiración lunar, cómo controlar la tristeza, la ira, la gula, la lujuria y la pereza y muchas otras formas de desarrollarse a usted mismo...
Al leer este libro obtendrá muchos beneficios para usted mismo: cómo sentir su cuerpo, cómo hablar con usted mismo y con su cuerpo y muchas otras. Descubrirá su mundo interior, sus habilidades y posibilidades personales. Tatiana Samarina le ayudará a descubrirlos.
Estas son nuevas investigaciones, nuevos desarrollos, nuevas posibilidades y habilidades humanas. Desarróllelas, desarróllese a usted mismo y será feliz con su nuevo Yo. Disfrute de leer el libro y hágase mejor, más feliz, rediséñese y estúdiese a usted mismo y no estará decepcionado. Nunca es demasiado tarde. Oiga a su mente, su cuerpo y su alma y aprenda a escucharlos.

No se condena el amor pero se recomienda sólo en moderación extrema.

Fortaleciendo el cuerpo, la mente y el alma: Consejos Diarios.