Duftmeditation inklusive Audiomeditation: Das sinnliche Erlebnis für Körper, Geist und Seele

by Barbara Bernath-Frei

Overview

25 Düfte von Basilikum bis Zitrone begleiten Sie durch 25 Meditationen und helfen Ihnen, Ihre inneren Kraftquellen zu entdecken. Die Verbindung von Duft und Meditation ermöglicht eine besonders tiefe Entspannung in kurzer Zeit. Erholen Sie sich auf einfache Weise von den Anforderungen und dem Stress des Alltags und unterstützen Sie so Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Gewinnen Sie mehr Lebensfreude und Vitalität, Gelassenheitund Selbstvertrauen durch die Kombination von Duft und Meditation. Die Autorin Barbara Bernath-Frei hat 25 stärkendeund heilende naturreine ätherische Öle ausgewählt und zu jedem dieser Düfte eine entsprechende Kurzmeditation entwickelt. Suchen Sie sich je nach Stimmung und Befindlichkeiteinen Duft aus, der Sie auf Ihrer inneren Reise begleitet undSie die Wirkung der Meditation noch intensiver erfahren lässt. Schon zwanzig Minuten Duft-Meditation täglich genügen, umvöllige Entspannung zu finden und Ihre innere Kraftquellezu aktivieren. Sie können sich so auf einfache Weise von den Anforderungen des Alltags erholen, Stress abbauen und Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden nachhaltig unterstützen. Alle 25 Duftmeditationen sind als Audiodateien eingebettet! Die gesprochenen Texte und die sanfte Musikbegleitung führen einfühlsam durch die Meditation. Gesprochen von Ursula Binkert, musikalische Untermalung auf der Erdklang-Flöte, gespielt von Alf Jetzer. Die Düfte: Basilikum, der Muntermacher Benzoe, der Einhüllende Geranie, die Geduldige Grapefruit, die Optimistische Iris, die Schöpferische Jasmin, der Verführerische Kamille, die Heilende 48Lavendel, der Klärende Mimose, die Frühlingshafte Myrrhe, die Öffnende Myrte, die Reine Narde, die Verbindende 68Palmarosa, die Gelassene Petitgrain, der Tatkräftige Rose, die Liebende Rosmarin, der Kämpfer Sandelholz, das Spirituelle 88Thymian, der Mutige Vanille, die Kuschelige Vetiver, das Entspannende Ylang-Ylang, das Exotische Zeder, die Zentrierende Zimt, der Stärkende Zirbelkiefer, die Unerschütterliche Zitrone, die Konzentrierte

Product Details

ISBN-13:	9783943793291
Publisher:	Stadelmann Verlag
Publication date:	07/31/2014
Sold by:	Zeilenwert
Format:	eBook
File size:	239 MB
Note:	This product may take a few minutes to download.
Age Range:	10 Years
Language:	German

About the Author

Nach langjähriger Tätigkeit als Gesundheitsjournalistin hat sich Barbara Bernath-Frei zur diplomierten Aromatologin, Erwachsenenbildnerin und Prana-Therapeutin weitergebildet. Sie berät und begleitet Ratsuchende in ihrer Praxis in Zürich und leitet Weiterbildungen in Institutionen des Gesundheitswesens. Ihre Erfahrung als Meditationsführerin hat sie dazu veranlasst, in diesem Buch Atem, Aroma und Visualisation miteinander zu verbinden. Dank des Synergieeffektes ist eine besonders tiefe Entspannung in kurzer Zeit möglich.

Table of Contents

Die Düfte: Basilikum, der Muntermacher Benzoe, der Einhüllende Geranie, die Geduldige Grapefruit, die Optimistische Iris, die Schöpferische Jasmin, der Verführerische Kamille, die Heilende 48Lavendel, der Klärende Mimose, die Frühlingshafte Myrrhe, die Öffnende Myrte, die Reine Narde, die Verbindende 68Palmarosa, die Gelassene Petitgrain, der Tatkräftige Rose, die Liebende Rosmarin, der Kämpfer Sandelholz, das Spirituelle 88Thymian, der Mutige Vanille, die Kuschelige Vetiver, das Entspannende Ylang-Ylang, das Exotische Zeder, die Zentrierende Zimt, der Stärkende Zirbelkiefer, die Unerschütterliche Zitrone, die Konzentrierte