El poder de la gratitud para transformar tu vida. Consejos, ejercicios prácticos y frases para vivir el día a día con gratitud y alegría. Nina Lesowitz y Mary Beth Sammons han descubierto que estar agradecidos con la vida nos hace vivir más felices: la gratitud es un factor para el contento, la reducción del estrés y una vida sana, así como para tener relaciones más satisfactorias y reaccionar mejor ante la buena fortuna de otras personas. A partir de su propia experiencia y de su conocimiento de los avances en la neurociencia, las autoras demuestran que llevar una vida de gratitud nos permite librar la adversidad y hallar la paz interior. Con una exposición clara, frases inspiracionales y ejercicios de autoafirmación, el libro está pensado para ayudar a todos a alcanzar la clase de vida que siempre hemos querido construir.
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¡Gracias! Cómo ser feliz y estar en paz con la vida
El poder de la gratitud para transformar tu vida. Consejos, ejercicios prácticos y frases para vivir el día a día con gratitud y alegría. Nina Lesowitz y Mary Beth Sammons han descubierto que estar agradecidos con la vida nos hace vivir más felices: la gratitud es un factor para el contento, la reducción del estrés y una vida sana, así como para tener relaciones más satisfactorias y reaccionar mejor ante la buena fortuna de otras personas. A partir de su propia experiencia y de su conocimiento de los avances en la neurociencia, las autoras demuestran que llevar una vida de gratitud nos permite librar la adversidad y hallar la paz interior. Con una exposición clara, frases inspiracionales y ejercicios de autoafirmación, el libro está pensado para ayudar a todos a alcanzar la clase de vida que siempre hemos querido construir.
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Product Details
ISBN-13: | 9786077356554 |
---|---|
Publisher: | Grupo Océano |
Publication date: | 09/01/2015 |
Series: | Para estar bien |
Sold by: | Barnes & Noble |
Format: | eBook |
File size: | 1 MB |
Language: | Spanish |
About the Author
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