Los 100 Secretos de la Gente Feliz: Lo Que los Cientificos Han Descubierto y Como Puede Aplicarlo a su Vida

by David Niven PhD

Overview

Los científicos y académicos llevan años intentando descubrir qué es lo que hace feliz a la gente. Pero sus investigaciones tienden a quedar escondidas en diversas publicaciones académicas y científicas, sin jamás llegar al alcance de la gente común. Por eso, en Los 100 Secretos dela Gente Feliz, el científico social y psicólogo, David Niven, Ph.D., nos presenta de manera clara y comprensiva, lo esencial de los miles de estudios científicos que se han hecho acerca de la felicidad. El autor ilustra con ejemplos y explicaciones, cada una de las cien técnicas, actitudes y costumbres que nos ayudan a transformar una vida mediocre y sin gracia, en una vida llena de felicidad.CREE EN TI MISMO: No importa la edad, el sexo o el origen: creer en sí mismo aumenta la satisfacción en la vida de un 40 por ciento, haciéndonos más felices tanto en la casa como en el trabajo.APAGA LA TELEVISIÓN: Mirar demasiada televisión puede triplicar nuestro antojo de posesiones, lo que reduce nuestro nivel de satisfacción personal de 5 por ciento por cada hora de televisión que miramos.NO OLVIDES DIVERTIRTE: La diversión es una de las cinco claves para llevar una vida satisfecha. La gente que se toma el tiempo de divertirse tiene 20 por ciento más de posibilidades de ser feliz, y 36 por ciento más de posibilidades de sentirse a gusto con su edad y la etapa en la que se encuentra en la vida.

Product Details

ISBN-13:	9780062226976
Publisher:	HarperCollins Publishers
Publication date:	10/02/2012
Sold by:	HARPERCOLLINS
Format:	eBook
Pages:	224
File size:	575 KB
Language:	Spanish

About the Author

David Niven, Ph.D., bestselling author of the 100 Simple Secrets series, is a psychologist and social scientist who teaches at Ohio State University.

David Niven, Ph.D., es el autor de los bestsellers internacionales Los 100 Secretos de la Gente Exitosa, y Los 100 Secretos de las Buenas Relaciones. Es psicólogo y científico social, y enseña en la Florida Atlantic University.

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100 Secretos de la Gente Feliz, Los
Lo Que los Cientificos Han Descubierto y Como Puede Aplicarlo a su Vida

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Su vida tiene propósito y significado

Usted no está aquí para llenar espacio o para ser un personaje de reparto en la película de alguna otra persona.

Tenga en cuenta esto: Nada sería lo mismo si usted no existiera. Todos los lugares donde usted ha estado y toda la gente a la que alguna vez le ha hablado serían distintos sin usted.

Estamos todos conectados, y nos afectan las decisiones e incluso la existencia de las personas que están a nuestro alrededor.

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Tomemos como ejemplo a Peter, un abogado, y su perro Tucket. Tucket estaba muy enfermo. Poco a poco se estaba paralizando debido a un tumor en su espina dorsal.

Peter no había podido encontrar a un veterinario que pudiera salvar a su perro. Desesperado por hallar a alguien que pudiera hacer algo, acudió a un pediatra neurocirujano. El doctor estuvo de acuerdo en tratar de ayudar a Tucket, y en retribución le pidió a Peter una donación para el hospital infantil donde trabajaba.

Jerry no conocía ni a Peter ni a Tucket. Jerry es un niño de cinco años, con ojos azules y pelo rubio, que adora el puré de papas. Jerry también tiene tumores en la espina dorsal y en el cerebro.

A Jerry lo pudieron operar exitosamente gracias a la donación que Peter hizo al hospital.

La cirugía de Tucket también fue un éxito.

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Estudios con norteamericanos mayores han revelado que uno de los mejores predictores de felicidad es si una persona considera que su vida tiene un propósito. Sin un propósito claramente definido, siete de diez individuos no se sienten a gusto con su vida; con un propósito, casi siete de cada diez se sienten satisfechos.

Lepper 1996

100 Secretos de la Gente Feliz, Los
Lo Que los Cientificos Han Descubierto y Como Puede Aplicarlo a su Vida. Copyright © by David Niven. Reprinted by permission of HarperCollins Publishers, Inc. All rights reserved. Available now wherever books are sold.